エステ【岐阜プリマプリート】第一印象から“一番綺麗”！岐阜のエステサロン

身体を動かさず効率よく部分引締め！！

EMSとは「Electrical Muscle Stimulation 」の略で、電気を流しながら筋肉を鍛え、脂肪を燃焼させる運動の事です。

普通の人が、自発的運動で、収縮10秒の運動を90回も続けることは不可能です。収縮3秒前後を100回程度が精一杯です。EMSでは、誰でも30分やれば、腹筋運動では600回相当の運動ができます。収縮10秒間・休止10秒間を基本（1回あたり20秒）としており、1分で3回、10分で30回、30分で90回もの運動になります。運動でしか燃えない体脂肪をこのEMSにより燃焼させ、筋肉運動を繰り返すことで、インナーマッスルを鍛え、基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼させ太りづらい体を作ります。運動が苦手な人や誰でも簡単に引き締まった体になれるという事です。